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健康从“心”开始——人文社科教学部举行“三生教育”系列讲座(一)

2012-05-22 阅读: 出处:人文社科教学部 作者:人文社科教学部 编辑:孙 岳
 
为深入学习践行社会主义核心价值体系,全面推进我院“三生教育”工作。5月17日下午,人文社科教学部在海源校区行义楼组织了以“生存、生命、生活”为主题的“三生教育”系列讲座,云南师范大学教育科学与管理学院副院长、心理学专家、博士周宁教授受邀为海源校区2011级教育与艺术,体育健康与科学,外语,艺术设计四个学院约1100名学生作了《健康从“心”开始》专题讲座。
讲座开始,周宁教授就“我是谁,从哪里来,要到哪里去?”提问了学生,学生纷纷表达了自己的看法。本次讲座共分为五大部分,周宁教授首先分析了大学生心理健康的基本状况,举例说明了大学生常见的心理问题,针对大学生存在的心理问题分析了6大原因。周宁教授指出,性格与健康存在着紧密联系,并分别列出了11种类型的性格与健康的关系,让学生要正确地、客观地对自己进行评价。周教授向学生讲解了大学生心理健康的标准是什么,大学生应如何培养坚强,快乐的健康心理,塑造健康阳光的生活;特别是周宁教授向同学们介绍了8大心理调适的策略,让学生在学习压力大的情况下注意调适自己的心情,建立和谐的人际关系,扩展生活空间,丰富人生。
讲座最后,周教授寄语同学们:改变自己,从心开始,愿同学们有一颗健康、乐观、坚强的心。本次讲座在同学们热烈的掌声中结束。
 
 
 
    
  
         

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