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法学院举办心理健康讲座之“如何有效提高记忆力”

2015-06-23 阅读: 出处:法学院 作者:法学院 编辑:成玥
 

为使法学院的同学们在知识的学习上能够更加有效率,611日晚,法学院在杨林校区文心楼4012012级的学生组织举办了一场关于“如何提高记忆力”的讲座,主讲人为法学院党总支副书记冯丽,2012级全体学生及辅导员参加了此次讲座。

冯老师用一小段视频引入今天的话题: “多啦A梦”那装满秘密武器的神奇口袋变出的“记忆面包”,只需要把面包放在书上,面包就会印上书上的内容,吃了该面包后就能记下该页的内容。冯老师说童话故事虽然美好,但在现实中却无法拥有“记忆面包”,但是我们可以通过学习行之有效的记忆力方法来提高自己的记忆力。

接下来冯老师通过拆分“记忆”二字来解读了记忆的真实含义。“记”包括:编码和储存,而“忆”指的是提取。我们在“记”上是没有问题的,但是在“提取”时却往往出现很多的问题。之后冯老师通过分析“三个记忆系统”和“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们大脑的记忆功能是如何运行的,了解这些机能的动作方式,才能帮助同学们更好的制定更有利于记忆的复习计划,达到更好的学习效果。

最后,冯老师列举了一系列行之有效的记忆方法,例如:集中注意、兴趣浓厚、理解记忆、过度学习、及时复习、经常回忆、视听结合、多种手段、选择最佳时间以及科学用脑。记忆知识不仅是用眼睛来看,更多的是掌握方法和技巧,同学们要针对遗忘的特点来制定复习计划,从而巩固先前学习过的内容。冯老师鼓励大家只要掌握巩固记忆力的方法,每个人都可以成为记忆高手。只有不敢尝试的人,没有做不到的事!冯老师风趣幽默的语言赢得同学们阵阵掌声。

本次讲座对于提高同学们的记忆能力非常有帮助,对同学们日后的学习生活产生了很大的启发。相信通过此次讲座的开展,我院学生能够在日后取得更好的成绩!

 
 
    
  
         

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